9月,做了幾個大決定:

1. 要來以健康的方式運動健身~ 以鄭多蓮 & 貴婦奈奈為榜樣,用健康的飲食搭配運動,

    不只希望要變瘦,更要瘦的健康~!

2. <許凱倫の窩居筆記> 新開了一個臉書專頁喔!連結如下:

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 9/30

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中秋節。

今年吃到香港的美心雙黃白蓮蓉,

我還是喜歡港式的月餅,黃澄澄的餅皮加上甜膩膩的蓮蓉豆沙,

最不能缺少的就是有如明月的鹹蛋黃~

一年只吃一次,養身健康,就先放一邊啦   :p

 

 

 

9/28

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秋節的周末帶著小噗回一趟花蓮看爸媽。

一桌子都是我最想念的媽媽味~   

 

 

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小噗也想吃!   

直接在餐椅上坐好好!   哈哈~

 

 

 

9/27

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紙膠帶真的是一條不歸路............

才發誓說再買就要剁手指,結果一看到 mt 的秋冬新款花色上架就忍不住啦!

小小買了一些些,最愛 "地圖" 這一卷,

和我的新手帳真的超配的啦!

 

 

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把所有的紙膠帶整理好~   不知不覺也累積了不少耶~!

看了就開心,所以我說紙膠帶是我的療癒小物阿~

 

 

 

9/26

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因為炸雞塊實在太美味,

連續第二天跑來 "橋北屋" 報到~~~

今天點了炸雞塊井飯,實在是太太太太 JUICY 了,超好吃滴!

 

 

 

9/25

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最近常常和表弟妹一起吃飯聊天,

以前住得遠很少聚聚,他們搬回來台南後變得常見面,很開心   ^^

今天約在 "橋北屋" 吃日式家常料理,

我點了親子井,料多口味又道地,一碗才75元,真是便宜又美味!

 

 

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也點了招牌的炸雞塊,

出乎意料的好吃!   外酥內鮮嫩又 juicy~

 

 

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吃完飯一起來我家喝茶吃蛋糕。

表弟特特跑去買了台南有名的細雪蛋糕和布丁。

 

 

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這蛋糕出乎意料的好吃!

不加麵粉和奶油,只用雞蛋牛奶和細砂糖,做出這輕柔如雪的細密口感。

且不會甜膩,真的會讓人忍不住一口接一口!

 

 

 

9/24

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最近很愛擺臭臉的噗噗     (哼)

 

 

 

9/21~9/23

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早餐三連發!

以前我是不吃早餐派的......  我知道這樣真的很不好,可是一早總是沒食慾 ; 

最近因為想要健健康康的瘦身,早餐吃的好又均衡,真的很重要!

所以現在我的每天早餐,一定有水果 + 澱粉 + 蛋白質,

當季的金黃奇異果,烤土司 or 牛奶麥片,

我很愛吃的 FAGE 希臘優格淋上蜂蜜加上藍莓~   我好健康!  :p

 

  

  

9/20 Thu. 

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來到孔廟旁的窄門,喝杯懷舊咖啡。

記得我上一回和朋友一起來 <窄門>,算一算,已經是8、9年前的事了呢!

這兒咖啡普普,氣氛懷舊, 超窄的入口很有特色,來到台南的朋友可以去走走喔~

 

 

 

9/19 Wed.

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收到包裹。

打開一看原來是上回和在港澳工作的好朋友說到的恆友咖哩膏!

兩位大少爺真的特特幫我買了寄來~   好開心的小禮物~   謝謝謝謝!

 

 

 

9/17 Mon.

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最近午餐真的很常吃茶泡飯~

今天是辣油 & 牛肉味噌海苔茶泡飯,配上冷漬的小菜 & 溏心蛋 (被我剝壞了,哈)

飯後飲料是普洱香片茶一杯。 

 

 

 

9/15 Sat. 

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周末到孔廟旁的府中老街,悠閒的隨意逛逛走走。

遇到好懷舊可愛的點心車,

有好吃的泡芙和馬芬~

 

 

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對面還有一攤古早味的杏仁茶。

小小玻璃罐裝,香濃好喝~ (罐子就被我帶回家當作小花器啦)

 

 

 

9/14 Fri.

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這幾年每年都會在架上看到的秋味啤酒。

有秋天來了的預感。   ^^

 

 

 

9/13 Thu.

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今天的午餐是茶泡飯。    

少許鹽 & 柚子粉略醃的鯛魚,以橄欖油香煎,

加上芥末海苔口味的山葵飯友,簡單好吃又營養~

 

 

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IKEA 買的新立燈,

很盡責的陪伴我每日 の 閱讀~

 

 

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在 FB 上貼上了這張貴婦噗噗照~

老是佔了最舒服的沙發寶座,真的很會佔位子啊妳臭噗噗!

 

 

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然後不斷變換奇怪的姿勢......

變成啪啪噗了~

 

 

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小默搶不到沙發寶座 (噗噗姐姐很機車,不准默默上沙發......),

只好很可憐的窩在籠子裡睡午覺......

 

 

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曼谷購入的 DIVANA Massage Oil,

最近才拿出來用,每天晚上自己小小按摩舒緩運動後的小腿肌 ; 

芒果香檳的香味好好聞,不油不膩好吸收,很推薦!

 

 

 

9/11 Tue.

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很少登場的胖胖 (因為真的很難照啊黑狗!)。

澎澎鬆鬆的毛怎麼看怎麼可愛~  呴呴~

 

 

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一個人的午餐很簡單。

可是營養均衡也很重要喔~!

 

 

 

9/9 Sun.

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又跑了一次啤酒超市~

因為訂購的 iki 柚子綠茶啤酒 & 薑香啤酒到貨啦~!

最特別的是前面這一罐 MUSKOKA 的 Winter Beard,雙倍巧克力蔓越莓司陶特。

啤酒達人告訴我這一款留到冬天再喝,冷冷天氣來喝最棒了~   好期待~

 

 

 

9/7 Fri.

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到啤酒超市補貨,可是最想買的茉莉花 IPA 居然缺貨了!!

不過還是補了不少好喝的啤酒回家,

Samuel Smiths 的這支啤酒去年喝過非常的喜歡,

也很快就到處都缺貨了~   趕快補兩支回家   ^^

 

 

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在博客來入手了個人圖書館組合 ; 

白色的日期章超喜歡,可是阿借書卡只有20張~

所以是只能有20本書的超迷你圖書館耶~  哈!

 

 

 

9/6 Thu.

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9/4 Tue.

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我家阿娘,過年最喜歡的休閒活動就是和我們小孩子們一起玩 "西巴啦" 啦~!

所以當我一看到這個超可愛的三入迷你骰子,

立刻就想到我娘  :p

明年過年我們就拿這個超超超小的骰子來玩西巴啦吧!

欺負阿娘老花眼~   哈

 

 

 

9/2 Sun.

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發現新的 app <VINTAGE DECO>。

圖樣超歐風復古的好好看!是免費的 app 喔~!

 

 

 

 

 

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許凱倫 の 台南窩居筆記

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